Le Centre de Yoga d’Urau est situé aux pieds des Pyrénées. Ici nous proposons des retraites de yoga approfondies dans les meilleures conditions : Un séjour hors du commun, loin des médias, où l’enseignement est combiné avec des aventures en pleine nature.

Si vous pensez que le yoga est essentiellement une pratique de postures et d’exercices physiques, notre point de vue risque de venir bousculer le vôtre. Nous nous servons de l’aspect physique du yoga aussi, mais la méditation est essentielle dans notre approche.

Les méthodes uniques du yoga et de la méditation tantriques sont le noyau des stages : des outils exacts qui ont un effet précis. On n’y arrive pas par la force ou l’effort mais par un processus dont les éléments se basent l’un sur l’autre.

Tout ce que nous faisons à l’intérieur et en dehors de la salle de yoga fait partie de ce processus. Vous laisser guider par les consignes sera la seule chose que vous aurez à faire – votre connaissance ou ignorance sur le sujet n’a pas beaucoup d’importance. L’effet vient tout seul.

La nature environnante des collines des Pyrénées français compose un décor harmonieux pour la pratique. Pendant la retraite vous n’utiliserez ni portable, ni internet, ni téléviseur, ni radio, ni journaux – en bref, vous vous trouverez sans les influences de la vie quotidienne.

Les retraites de yoga et les stages sont composés de façon à bénéficier au débutant aussi bien qu’aux expérimentés – professeurs de yoga inclus. Quel que soit votre expérience, vous aurez la possibilité d’apprendre davantage et d’approfondir vos connaissances. Ce qui compte, c’est votre envie de vous explorer vous-même par le yoga et la méditation et d’avoir une attitude ouverte.