L'ECOLE DE YOGA ET DE MEDITATION

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L'ECOLE DE YOGA ET DE MEDITATION

CENTRE DE YOGA D'URAU

Retraites de yoga aux pieds des Pyrenées

Se retirer pour rencontrer son être véritable

Cinq jours, quinze jours, un weekend, venez en faire l'expérience !

Le Centre de Yoga d’Urau est situé aux pieds des Pyrénées. Ici nous proposons des retraites de yoga approfondies dans les meilleures conditions : Un séjour hors du commun, loin des médias, où l’enseignement est combiné avec des aventures en pleine nature.


Les méthodes uniques du yoga et de la méditation tantriques sont le noyau des stages : des outils exacts qui ont un effet précis. On n’y arrive pas par la force ou l’effort mais par un processus dont les éléments se basent l’un sur l’autre.


Tout ce que nous faisons à l’intérieur et en dehors de la salle de yoga fait partie de ce processus. Vous laisser guider par les consignes sera la seule chose que vous aurez à faire – votre connaissance ou ignorance sur le sujet n’a pas beaucoup d’importance. L’effet vient tout seul.


La nature environnante des collines des Pyrénées français compose un décor harmonieux pour la pratique. Pendant la retraite vous n’utiliserez ni portable, ni internet, ni téléviseur, ni radio, ni journaux – en bref, vous vous trouverez sans les influences de la vie quotidienne.


Les retraites de yoga et les stages sont composés de façon à bénéficier au débutant aussi bien qu’aux expérimentés – professeurs de yoga inclus. Quel que soit votre expérience, vous aurez la possibilité d’apprendre davantage et d’approfondir vos connaissances. Ce qui compte, c’est votre envie de vous explorer vous-même par le yoga et la méditation et d’avoir une attitude ouverte.

L'enseignement

Le programme et l’enseignement  des retraites ont fait ses preuves pendant 50 ans en Suède et plus de 20 ans en France. Ils ont été pensées pour vous amener à avoir une expérience profonde du yoga et de vous même.

 

Prenez connaissance des pratiques enseignées et de l’organisation type d’une journée.

La nourriture

La nourriture est végétarienne. Nous cuisinons à partir de légumes frais, de céréales et de féculents principalement d’origine biologique.

 

Lisbet a crée au long des années des menus et des recettes où chacun trouve son compte.

 

Même si vous n’êtes pas végétarien/ne vous allez peut être vous surprendre par la variété de saveurs et de textures.

L'hébergement

La plus part de chambres contiennent 2 ou 3 lits chacune.


Nous vous installons selon votre âge et sexe.Si vous souhaitez une chambre individuelle, il faut nous prévenir mais la disponibilité dépend du nombre de stagiaires.


Si vous préférez, vous pouvez également planter votre tente dans le jardin.

Le lieu

La commune d’Urau possède un patrimoine naturel remarquable composé de quatre zones naturelles d’intérêt écologique, faunistique et floristique.


Plusieurs randonnées sont proposées aux visiteurs. Ceux qui ne souhaitent pas marcher en montagne trouveront leur compte parmi les nombreux chemins qui traversent le paysage campagnard.


Pas loin de la maison il y a un cours d’eau où est possible de se baigner en été.


Dans le  terrain de la maison vous trouverez des arbres fruitiers, un jardin magnifique avec tout sorte des fleurs différentes et un beau potager qui fait rêver les limaces 🙂

Retraites 2,5,15 jours
Dates/tarif/inscriptions

Nous proposons plusieurs stages de cinq jours à l’année et une retraite de quinze jours en été.

 

Aussi en Suède, au Centre International de Retraites de Håå, nous proposons des retraites similaires tout au long de l’année, ainsi qu’un stage annuel d’une durée de 3 mois, dont le point culminant est une période de silence de 33 jours pendant laquelle vous apprenez le kriya yoga tantrique.

Conditions de participation

Nos retraites sont ouvertes à tous. Quels que soit votre âge ou expérience antérieure, le yoga est aussi efficace pour les novices que pour les expérimentés et notre enseignement est adapté de façon que tous puissent en profiter.


Veuillez lire attentivement les conditions de participation avant de vous inscrire.

Quelques moments partagés lors de retraites à Urau

Thu Trang Luu Stagiaire

Les retraites à Urau sont une parenthèse précieuse dans notre vie moderne. J'apprécie en particulier les périodes de silence...rares de nos jours. Participer à une / deux retraites par an m'est devenu nécessaire pour me ressourcer.

Natalia Toledo Stagiaire

J’ai participé à un stage de 5 jours à Urau, et malgré que je suis débutante et que je suis en postopératoire de une ligamentoplastie, j’ai pu bien participer. J’ai profité chaque instant. Le cadre est exceptionnel, les professeurs très professionnels et passionnés par leur métier, la maison magnifique et entourée de nature, les repas très bons et équilibrés.

Les prochaines retraites et stages à Urau

Il est important de prendre le temps de lire attentivement les conditions de participation, ainsi que l’intégralité du contenu de la page « L’enseignement lors des retraites« , y compris les contenus redirigés par les liens, avant de vous inscrire.

Horaire Début Fin Séances Professeur Tarif Arrhes
Stage Week-end*
8 Mars - 18h
10 Mars - 16h
2 Jours
Erling
193/145 €
50 €
Retraite de Pâques
29 Mars - 18h
3 Avril - 13h
5 Jours
Lisbet et Silvana
388/291 €
75 €
Stage Week-end chakra (expérimentés)*
19 Avril - 18h
21 Avril - 14h
2 Jours
Lisbet et Silvana
193/145 €
50 €
Demi Journée à Urau
28 Avril - 10h
28 Avril - 15h
Demi Journée
Silvana
44/33 €
10€
Retraite de l'Ascension
7 Mai - 18h
12 Mai - 13h
5 Jours
Erling et Lisbet
388/291 €
75€
Retraite d'été
29 Juillet -18h
11 Aout - 13h
14 Jours
Erling et Lisbet
814/610 €
150 €

* Si vous vous inscrivez aux deux stages de week-end le deuxième sera à moitié prix. Donc prix totale : 290/217 €

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