Les cours de yoga intermédiaire s’adressent aux élèves ayant suivi au moins une série de cours de base, ainsi qu’aux participants des stages de 5 jours à Toulouse ou des retraites à Urau. Si vous êtes familier avec nos pratiques de base, vous êtes prêt à approfondir ces enseignements.

Le contenu des cours de yoga intermédiaire est similaire à celui des cours de yoga de base, mais avec l’ajout de quelques postures supplémentaires et de deux ou trois nouveaux exercices de respiration.  Il y a une plus grande importance accordée au développement de l’attention, tant dans la pratique physique du yoga que dans la méditation. Les périodes de méditation assise seront plus longues et seront effectuées dans une posture de méditation