L'ECOLE DE YOGA ET DE MEDITATION

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L'ECOLE DE YOGA ET DE MEDITATION

Cours de Yoga à Toulouse

Cours intermédiaire et avancé

Les cours de yoga intermédiaire s’adressent aux élèves ayant suivi au moins une série de cours de base, ainsi qu’aux participants des stages de 5 jours à Toulouse ou des retraites à Urau. Si vous êtes familier avec nos pratiques de base, vous êtes prêt à approfondir ces enseignements.

 

Le contenu des cours de yoga intermédiaire est similaire à celui des cours de yoga de base, mais avec l’ajout de quelques postures supplémentaires et de deux ou trois nouveaux exercices de respiration.  Il y a une plus grande importance accordée au développement de l’attention, tant dans la pratique physique du yoga que dans la méditation. Les périodes de méditation assise seront plus longues et seront effectuées dans une posture de méditation

Cours de Yoga intérmédiaire

Pour participer aux cours intermédiaires, il n’est pas nécessaire de pouvoir faire la posture sur la tête ni d’être capable d’adopter parfaitement la posture du lotus. Ce qui est primordial, c’est d’avoir la motivation nécessaire pour poursuivre le travail sur soi-même.

Cours avancés

Lorsqu’un groupe de personnes suit régulièrement des cours intermédiaires depuis un an ou plus, nous créons un groupe avancé.

Mais quand peut-on se considérer comme « avancé » ?

Pour être considéré·e comme « avancé·e », vous devez avoir suivi au moins trois séries de cours intermédiaires, pratiquer également le yoga chez vous, ne plus craindre les jambes ankylosées ou les douleurs corporelles et avoir compris l’importance de l’immobilité. C’est à ce moment-là que vous êtes prêt·e à approfondir votre pratique.

yoga toulouse sirsasana

NOUVELLE SAISON - début 8 janvier

Calendrier de cours de yoga intermédiaires

Rappelez vous:
Horaire Début Fin Séances Professeur Tarif
Lundi 19h30-21h45
08 Janvier
11 Mars
x 10
Lisbet
160/120 €
Mardi 9h45-12h
09 Janvier
12 Mars
x10
Lisbet
160/120 €
Mardi 19h15-21h30
09 Janvier
12 Mars
x 10
Silvana
160/120 €
Mardi 19h15-21h30 par ZOOM
09 Janvier
12 Mars
x 10
Erling
160/120 €
Mercredi 19h-21h15
10 Janvier
13 Mars
x 10
Silvana
160/120 €
Jeudi 9h45-12h, présentiel et Zoom
11 Janvier
14 Mars
x 10
Erling
160/120 €
Jeudi 19h-21h15, présentiel et Zoom
11 Janvier
14 Mars
x 10
Erling
160/120 €
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