LES CHAKRAS
Tradition et équilibre psychosomatique
« Quand tu as appris à connaître les chakras, tu te rendras compte qu’ils fonctionnent comme des « sens » dans les dimensions psychiques, comme les yeux, les oreilles, mais aussi la voix, dans la dimension physique. » – Swami Janakananda
Les chakras, ces centres d’énergie subtile qui traversent notre être, constituent un élément essentiel de la tradition yogique. Cependant, leur connaissance ne se limite pas au yoga. Ils étaient connus et explorés par différentes cultures à travers le monde, tels que les alchimistes en Europe, les kabbalistes en Israël, et même les Indiens Hopi en Amérique du Nord. Ces centres énergétiques sont le lien qui unit l’esprit, le corps et l’énergie, et leur compréhension peut nous aider à influer sur notre équilibre psychosomatique.
Le Yoga et l’Équilibre des Chakras
Le yoga joue un rôle central dans l’équilibrage des chakras. Chacune des postures classiques du yoga correspond à un chakra spécifique situé dans une région particulière du corps. Lors de la pratique du yoga, l’attention se porte sur ces régions, permettant ainsi d’équilibrer les chakras. Mais le yoga ne se limite pas à cela ; il offre également des techniques telles que les mudras et les bandhas, qui nous permettent d’agir directement sur ces centres énergétiques en canalisant notre propre énergie.
Une autre approche est celle du Yoga Nidra, qui atteint les chakras à l’aide de symboles et de mantras. Cette méditation profonde nous connecte à nos centres d’énergie, favorisant ainsi leur équilibrage et notre bien-être psychosomatique.
L’Influence des Chakras sur l’Autonomie Physiologique
Les chakras ne se limitent pas à notre bien-être mental et spirituel ; ils ont également un impact sur notre santé physique. La tradition yogique enseigne que ces centres d’énergie peuvent aider à maîtriser des fonctions corporelles normalement autonomes et en dehors du contrôle de la volonté. Par exemple, les yogis rapportent qu’ils sont capables de réguler consciemment leur digestion, et certains peuvent même ralentir leur activité cardiaque au point que seuls des instruments très sensibles peuvent enregistrer leur présence. Cela met en évidence le pouvoir des chakras pour influencer notre bien-être global.
La Réalité des Chakras : Un Voyage Intérieur
À travers la méditation et la pratique régulière, nous commençons à découvrir la véritable nature des chakras. Ils ne sont pas seulement des concepts abstraits, mais plutôt des tourbillons d’énergie qui traversent notre être, des points de convergence de notre corps, de notre esprit, de notre énergie et de notre nature profonde. Le terme « chakra » lui-même signifie cercle, roue ou tourbillon d’énergie, ce qui reflète leur rôle dynamique dans notre existence.
Cependant, il est important de noter que de nos jours, la notion de chakra est parfois galvaudée, utilisée pour désigner diverses idées émotionnellement chargées, souvent éloignées de ce que la tradition yogique enseigne. Il est donc essentiel de revenir à l’essence de cette tradition millénaire pour comprendre pleinement le rôle et l’importance des chakras dans notre vie.
En conclusion, il est évident que c’est en pratiquant avec assiduité que la sensibilité accrue nous permet peut-être de faire l’expérience des chakras, de les réveiller et de profiter de leurs pouvoirs. Inutile de s’embarrasser de lectures compliquées ou de suivre les expériences d’autres personnes. La clé réside dans la persévérance et l’exploration personnelle. En développant notre propre connexion intérieure et en éveillant notre sensibilité grâce au yoga.