Prana Vidya est avant tout une méditation tantrique avancée. Avec d’autres méditations tantriques telles que le Kriya Yoga et l’Antar Mauna, le but principal de Prana Vidya est la réalisation de soi. Cependant, Prana Vidya est aussi une méthode puissante de guérison.

Image avec des nadis sur un fond bleu ©1972 Sri Ramamurti Mishra

      Le prana, l’énergie vitale, est la force de vie derrière tout dans l’univers. Vidya signifie connaissance.

     Prana Vidya fait partie du cours de sadhana de 3 mois et est maintenant également la pratique principale du cours de Prana Vidya de 10 jours en mai/juin.

     Les conditions pour participer au cours annuel d’été de Prana Vidya sont d’avoir suivi un cours de 10 jours ou plus au Haa Course Center, d’avoir pratiqué régulièrement, en particulier Ajapa Japa et Antar Mauna, de préférence pendant un an ou plus. C’est encore mieux si vous avez été initié au Kriya Yoga au Haa. Plus vous êtes préparé grâce à certaines de ces pratiques, plus cela renforcera les bienfaits du processus Prana Vidya.

     Le Prana Vidya que nous enseignons est la méthode que Swami Janakananda a reçue de Swami Satyananda lorsqu’il vivait avec lui à la fin des années 1960. Selon la tradition, elle est enseignée dans des conditions de retraite et sous forme d’une séquence composée de 12 parties. Le professeur de Prana Vidya lors du cours de 10 jours est Ma Sita Savitri.

     Le programme quotidien du cours de Prana Vidya est similaire à celui des autres cours au Centre de Formation Haa. En plus de Prana Vidya, le cours comprend également des séances d’asana, de pranayama, de mudra/bandha, de yoga nidra, de méditation, de karma yoga, de récitation de mantras et une ou deux conférences. La période de silence sur ce cours est de 4½ jours, pendant laquelle vous apprenez les subtilités de Prana Vidya. Pendant la pratique, vous pouvez adopter n’importe quelle posture confortable, allongée ou assise, tant que vous maintenez la colonne vertébrale droite.

     La méthode est basée sur la respiration psychique (ujjayi pranayama) et différentes visualisations, dans un processus méditatif continu. Vous travaillerez avec les flux de prana dans votre corps.

     Le Tantra est la science holistique de l’être humain. Il vise à découvrir et comprendre la réalité, intérieure aussi bien qu’extérieure, à travers l’expérience. Prana Vidya offre un aspect important de cette découverte ; un aperçu profond de la dimension du Prana et la capacité d’utiliser l’énergie vitale pour votre propre bénéfice et celui des autres.