Donnez-vous le cadeau de la sérénité cette saison festive. Cinq jours, matin après matin, plongez corps et esprit dans une expérience enrichissante de yoga et méditation. Yoga physique asana, yoga respiratoire pranayama, yoga mental et méditatif trataka, yoga nidra, antar mauna, vishuddhi shuddi font partie du programme du stage.

Pour ceux d’entre vous qui découvrent le yoga, c’est une excellente occasion de découvrir une grande partie des pratiques enseignées dans notre école. Pour vous qui avez déjà suivi des cours de yoga, c’est la possibilité d’approfondir ce que vous avez déja appris auparavant.   

L’intensité de ce stage vous donne assez de matière pour pouvoir continuer chez vous tout seul, si vous le souhaitez.