Cinq jours sans téléphone ni ordinateurs loin de perturbations de la vie quotidienne pour faire une expérience profonde du yoga et de la méditation.
Venez pratiquer le yoga et la méditation autour du feu de la cheminé. Le repas de Noël sera végétarien et votre cadeaux la nature.
Une journée type peut se dérouler ainsi:
7:00 à 9:00 YOGA ET EXCERCICES DE RESPIRATION 9:00 à 9:30 PETIT DEJEUNER 9:30 à 11:00 KARMA YOGA 11:00 à 12:30 RELAXATION/MEDITATION 12:30 à 17:00 DEJEUNER ET TEMPS LIBRE 17:00 à 18:30 YOGA ET EXCERCICES DE RESPIRATION 18:30 à 21:00 DINER ET TEMPS LIBRE 21:00 à 22:00 MEDITATION/KIRTAN/DANCE OU CONFERENCE
* Il est important de prendre le temps de lire attentivement les conditions de participation, ainsi que l’intégralité du contenu de la page « L’enseignement lors des retraites« , y compris les contenus redirigés par les liens, avant de vous inscrire.