Cinq jours sans téléphone ni ordinateurs loin de perturbations de la vie quotidienne pour faire une expérience profonde du yoga et de la méditation.

 

Venez pratiquer le yoga et la méditation autour du feu de la cheminé. Le repas de Noël sera végétarien et votre cadeaux la nature.

 

Une journée type peut se dérouler ainsi:

7:00 à 9:00 YOGA ET EXCERCICES DE RESPIRATION
9:00 à 9:30 PETIT DEJEUNER
9:30 à 11:00 KARMA YOGA
11:00 à 12:30 RELAXATION/MEDITATION
12:30 à 17:00 DEJEUNER ET TEMPS LIBRE
17:00 à 18:30 YOGA ET EXCERCICES DE RESPIRATION
18:30 à 21:00 DINER ET TEMPS LIBRE
21:00 à 22:00 MEDITATION/KIRTAN/DANCE OU CONFERENCE