Venez essayer gratuitement nos cours de la rentrée !

Offrez-vous une semaine de découverte gratuite et venez expérimenter les différents cours proposés par l’École de Yoga et de Méditation.

Notre école propose un enseignement complet qui va bien au-delà du yoga postural. Nos cours de 2h15 associent le Hatha Yoga (postures et respiration), le Yoga Nidra et la méditation, afin de vous faire découvrir toute la profondeur et la puissance des pratiques traditionnelles du yoga.

Vous pouvez également choisir :

• des cours de Hatha Yoga (asana et pranayama) (1h15) ;

• des cours de méditation (1h) ;

• Un cours spécialement adapté aux seniors, chaque lundi.

Pendant toute la semaine de rentrée, tous les cours sont gratuits. C’est l’occasion idéale de découvrir les différentes pratiques, rencontrer les enseignants et trouver le cours qui vous correspond.

L’enseignement de l’École de Yoga et de Méditation s’inscrit dans la tradition transmise par Swami Satyananda Saraswati à Swami Janakananda, fondateur de l’École Scandinave de Yoga et de Méditation.