La méditation est ainsi un processus par lequel tu vois ta propre conscience – la conscience se voit elle-même à travers soi-même, sans faire recours à des moyens, à des soutiens ou à des actions. Dans la méditation tu traverses un processus, non pas d’auto-analyse, mais d’expérience de toi-même. C’est sur ce point que la méditation va plus loin que la psychanalyse dans la psychologie moderne. Tu ne t’analyses pas toi-même, tu te vois.
(Swami Satyananda)