L'ECOLE DE YOGA ET DE MEDITATION

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L'ECOLE DE YOGA ET DE MEDITATION

Stage de Weekend CHAKRA – 19 au 21 Avril – à URAU

La connaissance sur les chakra (les centres d’énergie) provient de la tradition tantrique. Pendant ce stage nous explorons les chakra dans les programmes physiques aussi bien que dans la méditation. Pour vous permettre de découvrir les aspects plus subtils de ces pratiques nous tiendrons silence pendant un jour entier.


Ce stage s’adresse aux personnes ayant déjà suivi au moins une série de cours intermédiaire à Toulouse ou une retraite à Urau.

 

 

Programme pour un week-end de vendredi à dimanche : 

 

  • Vendredi :
    à partir de 16h : accueil.
    18h15 : Yoga physique, pranayama
    19h30 : Pause et un bol de soupe
    21h : Mudra, yoga nidra, silence intérieur

    Samedi :
    6h30 : tratak, yoga, pranayama
    8h30 : petit déjeuner, karma yoga
    10h30 : yoga nidra, méditation
    12h : déjeuner, karma yoga, temps libre
    17h : intro silence, mudra
    18h30 : repas du soir, karma yoga, temps libre
    21h : kirtan (chant de mantras)

    Dimanche :
    6h30 : tratak, yoga, pranayama
    8h30 : petit déjeuner, karma yoga
    10h30 : chakra vajrohan, yoga nidra, méditation
    12h : déjeuner, karma yoga
    Fin de silence
    Temps libre
    15h30 : méditation 

Week-end 19 – 21 Avril 

 

Tarif Complet: 193 euros
 
Tarif Réduit: 145 euros
 
– Si vous vous inscrivez sur deux stages de weekend à Urau, le 2ème est -50%
 
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Date

Avr 19 - 21 2024

Heure

18h00 - 14h00

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