Yoga Nidra, une relaxation méditative et profonde

Yoga Nidra avec
Swami Janakananda

et Roop Verma

CD à utiliser dans la vie quotidienne.
Il suffit de s'allonger et de suivre les instructions en restant immobile les yeux fermés.

Deux relaxations profondes créées par Swami Janakananda sur la base du Yoga Nidra classique de Swami Satyananda. Swami Janakananda a composé les sons de la nature en fond sonore et Roop Verma la musique. Un livret de 20 pages contenant des informations de fond accompagne ce CD.

« Après plusieurs années d’une vie stressée, d’un travail qui a failli détruire ma capacité à vivre dans le présent, je suis maintenant heureux de vivre chaque journée sans me soucier du lendemain. J’ai réappris à rire. Je trouve ça fantastique. » (E. Berg, Ludvika, Suède)

Disponible en anglais, allemand, danois et suédois. Une version française avec Erling Christiansen est egalement disponible.

Pratiquants de Yoga Nidra 1. The Wholeness of Your Nature (l'Unité de Votre Nature), la relaxation Yoga Nidra aux sons de notre Terre-Mère. Composé et guidé par Swami Janakananda. 20:41

2. Travel through the Space of Experience (Voyage à travers l'Espace de L'Expérience), un morceau de musique, composé et joué sur une harpe Swara-Mandala par Roop Verma. 7:44

3. Discover Your Self (Découvrez Votre Soi), le Yoga Nidra profond. La relaxation est guidée par Swami Janakananda, accompagné par la musique de Roop Verma. 45:16

Ecrit et dit sur Yoga Nidra

"Ce CD est un tube, si on peut parler de tube dans la domaine de la relaxation.
A. Thomson, thérapeute et libraire Nouvel-Age en Angleterre

"Ce CD est l'un des plus inspirants que j'ai entendus depuis longtemps. C'est une œuvre d'art multidimensionnelle d'une nature rarement vue."
M. Lammgård, musicien et thérapeute, Växthuset Kaprifol, Suède

"Yoga Nidra ne résonne comme rien de ce que j'ai entendu auparavant. Il est accompagné par des sons de la nature et par le musicien indien Roop Verma. Des sons symbolisant les différents chakras venant de la tradition musicale appelée nada yoga sont également joués. Evidemment, cette pratique est une expérience individuelle. Personellement, je la trouve profondément fascinante. Je me sens rafraîchi et revitalisé après la pratique, et je sais que je continuerai à le faire."
Nils-Olof Jacobsen dans le magazine Sökaren, Suède

L'oeuf doré « Yoga Nidra est beaucoup plus qu'une relaxation profonde. C'est une expérience totale qui touche et réveille toutes les parties de votre être »
(Swami Janakananda)