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SUMMARY:Retraite de Yoga Nouvel An – PRANAVIDYA – 10 Jours – Du 26/12/25 au 04/01/26
DESCRIPTION:\nLe Prana Vidya est une méditation tantrique avancée dont le but ultime est la réalisation de soi.\nAu-delà de cet aspect spirituel, il constitue aussi une méthode puissante de guérison et de régénération.\nLe mot Prana désigne l’énergie vitale, souffle de vie qui anime l’univers. Vidya signifie connaissance.\nPratiquer le Prana Vidya, c’est explorer cette énergie subtile et apprendre à l’harmoniser.\nLes pratiques proposées :\n\nShankhaprakshalana (purification yogique du corps, 2ème jour de la retraite)\nAsana (postures de yoga)\nPranayama (respirations conscientes)\nMudra & Bandha (gestes et verrous énergétiques)\nYoga Nidra (relaxation profonde)\nAntar Mauna (le silence intérieur)\nReturning (pratique de présence et de recentrage)\nAjapa Japa (Vous devez connaître cette technique de méditation pour participer à la retraite)\nKarma Yoga (actions en conscience, service désintéressé)\nChants & kirtan (pratique collective sonore)\nConférences pour approfondir la compréhension.\n\nLe silence et l’approfondissement\nPlusieurs journées seront vécues dans un silence complet (7 jours), créant l’espace nécessaire pour explorer les aspects les plus subtils du Prana Vidya et plonger dans une expérience méditative profonde.\nPrix 9 Jours\n(enseignement/hébergement/repas)\nTarif Complet: 600 €\nTarif Réduit: 450 €\nTarif soutien: 720 €\nEn choisissant le tarif soutien vous aidez l’association à poursuivre sa mission et à garder nos retraites accessibles (66/50€ par jour tout compris!). Pour que le yoga soit un chemin ouvert à tous, pas un luxe réservé à quelques-uns.\n\nJe m’inscris\n\n
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